歯並びが悪くてもホワイトニングはできる？ガタガタな歯を白くするコツと注意点
「歯並びが悪いから、ホワイトニングをしても綺麗にならないかも……」と諦めていませんか？
鏡を見るたびに、重なり合った部分の黄ばみが気になったり、色のムラが目立ってしまうのではないかと不安を感じる方は少なくありません。せっかく自分磨きをしようと思っても、歯並びのせいで一歩踏み出せないのは本当にもったいないことです。
結論からお伝えすると、歯並びが悪くてもホワイトニングは可能です。むしろ、歯を白くすることで清潔感がアップし、お口全体の印象が劇的に明るくなるケースも多いのです。
この記事では、歯並びがガタガタ（叢生）な方や八重歯がある方が、ムラなく効率的に歯を白くするための具体的な方法と、知っておくべき注意点を詳しく解説します。
歯並びが悪くてもホワイトニングができる理由
ホワイトニングは、薬剤（過酸化水素や過酸化尿素）が歯の表面にある色素を分解する仕組みです。歯の形や並びに関わらず、薬剤がしっかりと歯に触れていれば、歯そのもののトーンを明るくすることができます。
「矯正を先にするべきか」と悩む方も多いですが、まずはホワイトニングで色を明るくし、その後にゆっくりと矯正を検討するというステップでも全く問題ありません。白い歯を手に入れることで、自分の笑顔に自信が持てるようになり、お口のケアに対する意識も高まるという相乗効果も期待できます。
効率よく白くするための3つのアプローチ
歯並びに不安がある場合、どの手法を選ぶかが仕上がりを左右します。代表的な3つの方法と、それぞれのメリットを見ていきましょう。
1. 歯科医院で行うオフィスホワイトニング
プロの手によって、高濃度の薬剤を塗布し、特殊な光を当てて一気に白くする方法です。
メリット: 歯科衛生士や歯科医師が、歯が重なっている複雑な部分にも丁寧に薬剤を塗ってくれます。自分では光が届きにくい角度も、プロの技術でカバーできるため、短期間で効果を実感しやすいのが特徴です。
2. 自宅でじっくり取り組むホームホワイトニング
自分の歯型に合わせた専用のマウスピースを作成し、そこに薬剤を入れて装着する方法です。
メリット: 歯並びにフィットしたマウスピースを使うため、凹凸がある部分にも薬剤が隅々まで行き渡ります。時間をかけてじっくりと白くしていくため、色の後戻りが少なく、自然な透明感が出やすいのが魅力です。
3. オフィスとホームを組み合わせたデュアルホワイトニング
即効性のあるオフィスと、持続性のあるホームを並行して行う、最も効果の高い方法です。
メリット: 歯並びの影響でどうしても生じやすい「わずかな色ムラ」を最小限に抑え、理想的な白さを長持ちさせることができます。
歯並びが悪い方が注意すべきポイント
施術を受ける前に、いくつか知っておくべき懸念点があります。これらを事前に把握しておくことで、トラブルを防ぎ、満足度の高い結果を得られます。
薬剤の塗りムラによる影響
セルフホワイトニングや市販のシートタイプの場合、歯が重なっている部分に薬剤が届かず、そこだけ黄色く残ってしまうリスクがあります。ガタガタが強い場合は、やはり歯科医院で相談するのが最も確実です。
汚れ（プラーク）の蓄積
歯並びが複雑な部分は、どうしても磨き残しが生じやすく、歯石や着色汚れ（ステイン）が溜まりがちです。汚れの上からホワイトニングをしても、薬剤が浸透せず白くなりません。まずはクリーニングで表面を掃除することが、白さへの近道です。
痛みやしみのリスク
歯並びが悪いと、一部の歯に負担がかかっていたり、歯の根元が露出していたりすることがあります。その部分に薬剤が付着すると、知覚過敏のような「ツーン」とした痛みを感じやすいため、事前の診断が欠かせません。
ホワイトニング後の美しさをキープする習慣
せっかく手に入れた白い歯を維持するためには、日々のケアが重要です。特に歯並びが気になる方は、以下のポイントを意識してみてください。
補助清掃用具の活用
歯ブラシだけでは、重なった部分の汚れを6割程度しか落とせないと言われています。デンタルフロスや歯間ブラシ、さらに細かな部分に届くワンタフトブラシを併用することで、着色汚れの再付着を防げます。
飲食後のケア
コーヒーや紅茶、カレーなどの色の濃いものを食べた後は、すぐに口をゆすぐだけでも効果があります。ホワイトニング直後は歯の表面が着色しやすいため、特に注意が必要です。
よくある質問
Q. 矯正治療中でもホワイトニングはできますか？
A. 裏側矯正（リンガル矯正）やマウスピース矯正であれば可能です。ただし、歯の表面にブラケットを装着するタイプの矯正では、器具がついている部分が白くならないため、矯正終了後に行うのが一般的です。
Q. 差し歯や詰め物も白くなりますか？
A. 残念ながら、人工の詰め物や被せ物、差し歯はホワイトニングでは白くなりません。自分の歯が白くなった後に、周囲の色に合わせて詰め物をやり替えることで、全体のトーンを統一することができます。
Q. どのくらいの期間で効果が出ますか？
A. オフィスホワイトニングなら1〜3回の通院、ホームホワイトニングなら2週間程度の継続で変化を感じる方が多いです。歯の質や元の色味によって個人差があるため、まずはカウンセリングで目安を確認しましょう。
まとめ：自信を持って笑える毎日のために
歯並びがコンプレックスになっていると、「どうせ何をやっても変わらない」とネガティブに考えてしまいがちです。しかし、歯の色が明るくなるだけで、顔色全体がパッと華やかになり、清潔感のある印象を周囲に与えることができます。
「歯並びが悪いから……」という悩みは、決してホワイトニングを諦める理由にはなりません。むしろ、今の状態から最善の美しさを引き出すための有効な手段です。
まずは、お近くの歯科医院で「自分の歯並びでもムラなく白くできるか」を相談することから始めてみませんか？プロの視点による適切なアドバイスを受けることで、長年の悩みが解消され、思い切り笑える日がやってくるはずです。
理想の白い歯を手に入れて、新しい自分に出会いましょう。